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最近，大家是不是觉得天气超级凉爽凉风一吹，真是令人无比舒适秋天终于来了当然和秋天一起来的还有 雨！雨！雨！ …… 安徽气象台最新预报↓↓↓14-18日：我省有一次持续性降水过程，其中大别山区南部和沿江江南降水明显。10-20日过程累计降水量 ↓↓↓ 淮北地区和江淮之间北部15～50毫米，接近常年或略偏多； 大别山区南部和沿江江南60～毫米，其中江南南部～毫米，较常年偏多1倍以上； 江淮之间中部40～60毫米，偏多6～8成。 （10日08时-21日08时过程累计降水量预报） 总而言之 就是雨水要持续一段时间 而且雨量还不小 一场秋雨一场凉 今天 大家都感觉到 十足的凉爽了吧 注意！这次可不是简单凉快两天而是彻底地从夏季→秋季了未来一周 最高气温基本稳定在2字头 天气预报：10-20日全省无35℃以上的高温天气，平均气温全省22～24℃，接近常年。极端最高气温：淮北地区27～29℃；大别山区和皖南山区23～25℃；淮河以南其他地区29～31℃。具体到六安↓↓↓白露已过，俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是转凉的象征。这时候昼夜温差大、天气干燥，因此养生要注重保暖和润燥。养生小秘诀 1.滋阴润肺防秋燥：当“少辛多酸”，可多吃含维生素的水果蔬菜。 2.秋吃早粥多进酸甘：秋季进补首推汤粥，如贝母梨汤、冰糖银耳大枣汤 3.早晚温差较大，应及时添衣加被，睡卧不可贪凉 4.多参加户外运动：可选择健走、打太极拳、体操、乒乓球、羽毛球等，以微汗出但不疲倦为度 5.水果适合吃柑橘、秋梨、石榴、葡萄，还可以喝些玫瑰花茶或乌龙茶 后面雨水很密集啊！ 提醒各位多加注意！ 温度也不高， 长袖准备起来！ 防止受凉感冒 信息来源：六安共青团、安徽气象、六安气象 版权归原作者所有，如有侵权请联系我们 - 邮箱： qq. |
