一个大四女生的五天五岳_衡山县美景_

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陈晨冯沛然实习生李泳锐济南报道22岁的大四女生赵程楠，在五一假期前，独自完成了五天爬完五岳的挑战。她将自己的经历和攻略发到社交平台后，不少网友直呼“好小众的几个字！”从小喜欢运动，现在又是一名体育生的赵程楠说，“五天五岳”结束后并没有很累。她觉得一个人的旅行自由自在，她喜欢这种感觉，未来她会迎接更多挑战。从小喜欢运动，曾独自骑行18天很早之前，在湖南理工学院学习社会体育指导与管理专业的赵程楠，就在网上看到过有人五天爬完五岳的视频，“我当时就想，如果有机会有时间的话，我也想去挑战一下。”赵程楠从小就喜欢运动，从初中就开始练体育，一直以来都很喜欢挑战。决定要去爬五岳后，赵程楠把这个想法告诉了父母，“我只跟他们说我要去爬山，一开始他们并不知道我是要连续爬山。”赵程楠说，在后来的爬山过程中，她每天会在家庭群里发照片。“他们让我如果觉得疲劳就休息一天。”赵程楠说，父母虽然担心，但依旧支持，因为她之前有过独自长途骑行的经历。今年1月，赵程楠买了一辆自行车，并独自从学校所在地岳阳出发，历时18天，公里，一路骑行至珠海。这给赵程楠此次“五天五岳”的挑战增添了不少信心。实际上从决定挑战五岳到正式出发，中间只隔了几天时间。“原本计划五一假期跟同学出去玩，后来计划有变，我就想，要是能抢到票我就出发。”4月22日，赵程楠顺利抢到了去华山的火车票，她制定了一份“五天五岳”的大致路线和时间规划，列了一份所需物品的清单，4月24日中午，“我就出发了。”“五天五岳”挑战成功“（4月）25号爬的华山，26号凌晨夜爬嵩山，27号爬的泰山，28号是北岳恒山，29号是南岳衡山，29号晚上就回学校了。”赵程楠说，4月24日，她坐上了从长沙站到孟塬站的卧铺火车，中间从郑州站换乘，途径20多个小时，于4月25日上午9点左右到达华山脚下。登顶华山用了约4小时，随后坐索道下山，总用时约7小时。4月25日当天，赵程楠买到了下午5点多到洛阳的高铁，她临时决定，夜爬嵩山。其实在赵程楠原本的计划里，她要夜爬的是泰山。但从网上看到泰山晚上比较冷，而她的衣服没带够后，临时改变了计划。“我并没有完全按照原来的计划进行。”赵程楠说，她会根据当下的时间和情况，随时调整计划。4月26日凌晨1点多，赵程楠开始夜爬嵩山，用时2小时20分登顶。中途赵程楠基本没有停下来休息，一直匀速前行。赵程楠发现，嵩山下山没有索道，她是徒步下山的。五岳中，除了嵩山和恒山，其余三座山，赵程楠都选择了坐索道下山。4月26日下午，赵程楠坐高铁抵达泰安。这天晚上，她住在了泰山脚下。第二天早上9点多，她用时3小时登顶泰山。赵程楠说，泰山有很长的阶梯。她的经验是，爬山的过程要匀速，不要突然冲刺再休息很久。如果累了可以休息一两分钟再继续爬，不要有长时间的休息，“这样爬起来会舒服一点。”因为是独自爬山，赵程楠曾求助陌生人帮自己拍照。她发现，大家都很热心，在自己有需要的时候大家都很乐意帮忙。4月27日下午，赵程楠坐上了离开泰安的高铁，并于当晚赶到大同。因为有熟悉的阿姨住在大同，赵程楠在这里的食宿和交通，都有了“依靠”。4月28日10点40分左右，赵程楠开始爬恒山，用时50分钟成功登顶，后徒步下山。整个过程用时不到两个小时。当天下午，赵程楠从大同坐动车到郑州，接着坐了一晚上的硬卧火车，于4月29日上午抵达衡阳。用时4个多小时，赵程楠登顶衡山，随后坐大巴下山，紧接着赶到高铁站，于当晚回到了在岳阳的学校。“不是特别累”“五天五岳”的挑战顺利完成，赵程楠将自己的经历发到了社交平台，引发了不小的